Uma programação gratuita para quem quer relaxar e cuidar da saúde movimenta o bairro da Tamarineira neste sábado (19), reunindo serviços básicos e atividades voltadas ao bem-estar, ao longo da manhã. A ação conta com aferição de pressão arterial, teste de glicemia e sessões de relaxamento com massoterapia, além de orientações práticas para o dia a dia, voltadas a quem quer acompanhar a saúde de forma simples e acessível.

A partir das 10h, o público pode participar das atividades, que acontecem na Ferreira Costa Tamarineira em parceria com a Escola Técnica de Enfermagem Israel, reunindo diferentes atendimentos em um mesmo espaço e criando uma oportunidade para quem quer se cuidar sem precisar sair da rotina do fim de semana. As fichas de atendimento serão distribuídas a partir das 10h.

SERVIÇO:

Cuidados com a saúde

Data: sábado (19/09)

Horário: 10h

Local: Ferreira Costa Tamarineira

Serviços: massoterapia (relaxamento), aferição de pressão, teste de glicemia e orientações de saúde

Profissionais e estudantes de Psicologia em Pernambuco já podem garantir participação no WORKPSI 2026 — Workshop de Psicologia, que será realizado no dia 24 de outubro, no Recife. Com o tema “Treino de práticas criativas para atendimentos com crianças e adolescentes”, o encontro terá uma proposta prática e vivencial, voltada à ampliação do repertório de quem atua com o público infantojuvenil.

Ao longo do workshop, serão abordadas estratégias para favorecer o engajamento das crianças durante as sessões, além do uso de jogos, recursos lúdicos, filmes terapêuticos e vídeos como ferramentas de intervenção. A programação também contará com exemplos clínicos, análise de recursos, estudo de casos, construção de estratégias e dinâmica prática.

O WORKPSI foi pensado especialmente para profissionais que enfrentam desafios como a falta de engajamento da criança, a repetição de atividades e a dificuldade de encontrar recursos criativos que mantenham a intencionalidade clínica. A proposta é apresentar possibilidades que ajudem a construir sessões mais atrativas, funcionais e significativas.

O workshop será ministrado por Valesca Romão (CRP 11/14541), Psicóloga formada com honraria máxima pela Universidade Federal do Ceará (UFC), com três especializações e mestrado pela Universidade de São Paulo (USP). Valesca também é CEO de um streaming dedicado a filmes infantis e produções autorais, experiência que amplia sua atuação na criação e curadoria de conteúdos voltados ao público infantil.

“Minha expectativa é proporcionar uma experiência prática, leve e enriquecedora, que amplie o repertório das participantes no atendimento infantil! Espero que elas conheçam novas estratégias e recursos para favorecer o engajamento das crianças no processo terapêutico e, principalmente, que saiam mais seguras e criativas para construir sessões atrativas, funcionais e com intencionalidade clínica”, contou Valesca Romão.

A organização e abertura do evento será conduzido pela Neuropsicóloga Ruth Gisele Menezes (CRP 02/14193), que também é Educadora Parental, escritora e CEO da CLIPPSIN. “O WORKPSI será um evento rico em conteúdos práticos e criativos que ajudarão na prática clínica dos psicólogos pernambucanos que trabalham com crianças e adolescentes. Vamos receber pela primeira vez no Recife, a renomada psicóloga cearense Valesca Romão, que vai conduzir esse curso inédito aqui no Recife. Com certeza, imperdível “, afirmou Ruth Gisele.

Bônus para os primeiros inscritos

As inscrições para o WORKPSI já estão abertas, com condições especiais no primeiro lote. O evento será 100% presencial e destinado a psicólogos, estudantes de Psicologia e profissionais que atuam com crianças e adolescentes.

SERVIÇO:

WORKPSI — Treino de práticas criativas para atendimentos com crianças e adolescentes

Data: Sábado, 24 de outubro de 2026.

Horário: 09:00 às 13:00

Local: Auditório do Empresarial Camilo Brito,  Recife.

Inscrições: https://www.sympla.com.br/evento/workpsi/3549867?share_id=copiarlink

Com a crescente busca por alternativas ao açúcar, os adoçantes ganharam espaço na rotina de milhões de brasileiros. Presentes em cafés, refrigerantes, sobremesas e uma infinidade de produtos industrializados, eles costumam ser vistos como uma opção mais saudável para quem deseja emagrecer ou controlar os níveis de glicose. Mas será que substituir o açúcar por adoçante é sempre uma boa ideia?

O tema voltou ao centro dos debates após a divulgação de estudos que investigam possíveis efeitos dos adoçantes artificiais sobre a saúde intestinal e o metabolismo. Pesquisas recentes apontam que determinadas substâncias podem interferir na microbiota intestinal, influenciar a resposta do organismo à glicose e até provocar alterações em mecanismos celulares. Embora os resultados ainda estejam sendo analisados pela comunidade científica, especialistas reforçam a necessidade de um olhar equilibrado sobre o assunto.

De acordo com a professora do curso de Nutrição da Estácio Sergipe, Dra. Anne Karoline de Souza Oliveira, nutricionista, mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos e doutora em Ciências da Saúde, o debate precisa ser conduzido com responsabilidade científica, evitando conclusões precipitadas. “Estudos recentes vêm demonstrando possíveis impactos de alguns adoçantes sobre a microbiota intestinal, o metabolismo da glicose e mecanismos celulares, especialmente em modelos animais. No entanto, é importante destacar que isso não significa que o uso de adoçantes deva ser demonizado ou proibido de forma generalizada”, explica.

Segundo a especialista, os adoçantes ainda podem desempenhar um papel importante em situações específicas, especialmente para pessoas com diabetes ou para quem está em processo de redução do consumo de açúcar. “Na prática clínica, eles podem ser úteis na transição para hábitos alimentares mais saudáveis, no manejo glicêmico de pacientes diabéticos e em estratégias individualizadas de reeducação alimentar”, afirma.

O alerta, no entanto, está relacionado ao consumo indiscriminado e à falsa sensação de segurança criada pelos produtos classificados como “zero açúcar”. Para Anne Karoline, retirar o açúcar da dieta não garante, por si só, uma alimentação saudável. “O maior problema talvez esteja no uso indiscriminado e na falsa percepção de que ‘zero açúcar’ automaticamente significa saudável. Hoje entendemos que saúde metabólica envolve muito mais do que apenas retirar sacarose da alimentação. Ela está relacionada à qualidade global da dieta, ao consumo de ultraprocessados, ao padrão alimentar, ao sono, à prática de atividade física e à saúde intestinal”, destaca.

A especialista lembra ainda que o excesso de alimentos ultraprocessados, mesmo aqueles sem açúcar adicionado, pode contribuir para hábitos alimentares inadequados e dificultar a construção de uma relação mais equilibrada com a comida.

Para ela, o foco deve estar na educação alimentar e não apenas na substituição de ingredientes. “Mais do que trocar açúcar por adoçante, precisamos ensinar as pessoas a reconstruírem sua relação com a comida e reduzirem a necessidade constante de estímulos intensamente doces”, conclui.

Diante do avanço das pesquisas e do aumento da oferta de produtos adoçados artificialmente, especialistas recomendam que as escolhas alimentares sejam feitas de forma individualizada, com orientação profissional quando necessário. A moderação continua sendo a principal recomendação para quem busca saúde e qualidade de vida sem renunciar ao sabor.

Celebrado em 19 de setembro, o Dia do Ortopedista chama atenção para uma transformação na especialidade: cuidar do aparelho locomotor vai muito além de tratar fraturas, dores e realizar cirurgias. Com o envelhecimento da população, prevenir quedas, preservar a força muscular e manter a autonomia tornam-se desafios cada vez mais importantes.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), as quedas são a segunda principal causa de mortes por lesões não intencionais no mundo. Cerca de 684 mil pessoas morrem anualmente em decorrência delas e aproximadamente 37,3 milhões de quedas são graves o suficiente para exigir atendimento médico.

Para a ortopedista Dra. Etelvina Vaz, do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Recife (IOT), os números mostram por que a prevenção precisa começar antes da fratura. “A ortopedia do futuro começa antes da queda. Precisamos preservar músculos, força, equilíbrio, articulações e saúde óssea para que as pessoas possam envelhecer mantendo sua independência”, destaca.

O músculo esquelético é fundamental para a mobilidade, o equilíbrio e a capacidade funcional. A perda progressiva de massa, força e função muscular pode evoluir para a sarcopenia, condição associada a maior risco de quedas, hospitalizações, incapacidade e perda de autonomia.

“Músculo não é apenas aparência. É reserva funcional, proteção e autonomia. É o que permite levantar sozinho, caminhar com segurança, subir escadas e continuar realizando as atividades do cotidiano”, explica Dra. Etelvina.

Neste Dia do Ortopedista, a especialista reforça que a longevidade precisa ser acompanhada de qualidade de vida. “A grande conquista não será apenas chegar aos 80, 90 ou 100 anos, mas chegar lá com força, mobilidade e independência para continuar dono da própria vida”, conclui.

SERVIÇO:

Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Recife (IOT)

Endereço: Av. Agamenon Magalhães, 4760 – Paissandu – Recife – PE

Instagram: @iot.recife

Contatos:
IOT – https://wa.me/5581996126606
IOT RESOLVE – https://wa.me/5581973199937

O infarto nem sempre acontece sem aviso. Em alguns pacientes, sintomas como dor ou pressão no peito, falta de ar, cansaço incomum, náusea e mal-estar podem surgir horas ou até dias antes do evento. No mês em que se celebra o Dia Mundial do Coração, em 29 de setembro, especialistas reforçam a importância de reconhecer esses sinais e procurar atendimento rapidamente.

O infarto ocorre quando o fluxo de sangue para uma parte do músculo cardíaco é interrompido, geralmente pela obstrução de uma artéria coronária. Segundo o cirurgião cardiovascular do Real Instituto de Cirurgia Cardiovascular (RICCA), Dr. João Paulo II, um dos principais erros é esperar que a dor passe.

“A dor ou pressão no peito, principalmente quando aparece com falta de ar, suor frio, náusea ou mal-estar, deve ser encarada como um sinal de alerta. Quanto mais rápido o paciente chega ao serviço de emergência, maiores são as chances de preservar o músculo cardíaco e reduzir complicações”, explica.

Os sintomas também podem variar. Mulheres, idosos e pessoas com diabetes podem apresentar manifestações menos típicas, como cansaço intenso, falta de ar, náusea, tontura ou desconforto no peito, nas costas ou na região superior do abdômen.

Dr. João Paulo II ressalta que nem todo infarto apresenta sintomas prévios e que não é possível prever quando ele acontecerá. Por isso, diante de sinais suspeitos, a orientação é procurar imediatamente um serviço de emergência.

“Não devemos esperar uma dor insuportável para buscar ajuda. No infarto, cada minuto conta. Reconhecer os sintomas e agir rapidamente pode fazer diferença entre uma recuperação com menos sequelas e um quadro grave”, conclui o cirurgião.

O Setembro Verde, mês dedicado à luta da pessoa com deficiência (PCD), chama atenção para uma questão que vai além do acesso a direitos e espaços: estar presente não significa, necessariamente, estar incluído. Uma pessoa com deficiência pode frequentar uma escola, ocupar uma vaga de trabalho, utilizar um serviço de saúde ou participar de atividades de lazer e, ainda assim, encontrar barreiras que dificultam sua autonomia e participação plena na sociedade.

Para a psicopedagoga e analista de comportamento da Clínica Nuno Desenvolvimento, Cinthia Cardoso, a inclusão precisa ser compreendida para além da acessibilidade física. Barreiras de comunicação, atitudes preconceituosas e a falta de adaptações também podem impedir que a pessoa exerça sua autonomia e participe efetivamente dos ambientes dos quais faz parte.

Mas como transformar a presença das pessoas com deficiência em participação efetiva na sociedade? 

Para Cinthia, a resposta passa por rever práticas e comportamentos que ainda limitam a autonomia dessas pessoas. “Não basta permitir que a pessoa com deficiência esteja em determinado espaço. É preciso garantir que ela possa participar, se comunicar, fazer escolhas e exercer sua autonomia. Muitas vezes, as maiores barreiras estão na forma como a sociedade se organiza e se relaciona com essas pessoas”, explica Cinthia.

Segundo a especialista, comportamentos cotidianos também podem revelar uma falta de compreensão sobre a inclusão. Falar pela pessoa, tomar decisões por ela, presumir que ela não é capaz de realizar determinada atividade ou não oferecer recursos adequados de comunicação são atitudes que podem limitar sua independência, mesmo quando não existe uma intenção explícita de excluir.

Dessa forma, o combate ao capacitismo — preconceito e discriminação contra pessoas com deficiência — também passa pela mudança de atitudes. “A inclusão acontece quando a pessoa é reconhecida como alguém que tem desejos, escolhas, capacidades e direito de participar. Isso exige que famílias, escolas, empresas e a sociedade estejam dispostas a rever comportamentos e criar condições para que essa participação aconteça de verdade”, afirma Cinthia.

Inclusão durante todo o ano

Para a especialista, campanhas como o Setembro Verde são importantes para ampliar a conscientização, mas o objetivo deve ser fazer com que o debate ultrapasse o calendário. “É importante ter um mês para dar visibilidade à causa, mas a inclusão não pode ficar restrita a setembro. Ela precisa estar presente nas decisões e nas relações do dia a dia, durante todo o ano”, reforça.

O Hospital Santa Joana Recife, da Rede Américas, está entre os hospitais de maior destaque no Brasil e na América Latina, segundo o Ranking IntelLat 2026, um dos principais estudos de avaliação do setor hospitalar privado latino-americano. A instituição conquistou o 5º lugar nacional em Oncologia, consolidando sua posição entre os hospitais de referência na especialidade.

Além disso, o hospital alcançou outras posições de destaque no ranking nacional, sendo 8º lugar em Cardiologia, 9º em Ortopedia e Traumatologia e 14º em Pediatria. No recorte da América Latina, o Santa Joana Recife também se destacou em Oncologia, alcançando a 14ª posição entre as instituições avaliadas.

Para Erica Batista, diretora-geral do Hospital Santa Joana Recife, o resultado em Oncologia é reflexo dos investimentos recentes em um dos maiores projetos de Oncologia do país, que reforça o posicionamento da instituição como um dos principais centros de tratamento oncológico não só do Nordeste, como também do Brasil e da América Latina.

“Esse reconhecimento em Oncologia é especialmente importante porque é resultado de um movimento que o Hospital Santa Joana Recife vem construindo há alguns anos, com investimentos na área, ampliação de estrutura, fortalecimento da equipe e busca permanente por uma assistência cada vez mais qualificada. Ao mesmo tempo, estar entre os destaques em Cardiologia, Ortopedia e Traumatologia e Pediatria mostra que esse compromisso se estende a diferentes áreas de cuidado. É uma conquista que reconhece o trabalho diário dos nossos profissionais e nos incentiva a continuar avançando.”

O Ranking IntelLat 2026 avaliou 105 instituições de dez países latino-americanos, considerando nove dimensões relacionadas à qualidade, segurança, eficiência, inovação e experiência do paciente. A avaliação contempla oito especialidades: oncologia, cardiologia, ginecologia e obstetrícia, pediatria, neurologia, pneumologia, ortopedia e traumatologia e endocrinologia.

Destaques da Rede Américas

Os resultados do Santa Joana Recife fazem parte do desempenho da Rede Américas, que teve 18 hospitais entre os destaques do Ranking IntelLat 2026. A rede foi a única a contar com três hospitais entre os 15 primeiros colocados no ranking geral brasileiro: o Hospital Nove de Julho, em São Paulo, na 5ª posição; o Hospital Samaritano Higienópolis, também em São Paulo, na 11ª colocação; e o Complexo Américas, formado pelos hospitais Samaritano Barra e Vitória Barra, no Rio de Janeiro, na 13ª posição.

Além do desempenho do Santa Joana Recife, a presença de diferentes hospitais da Rede Américas entre os melhores colocados em diversas especialidades reforça a abrangência da atuação do grupo no país.

“Mais do que celebrar as posições alcançadas, usamos esse reconhecimento como um estímulo para olhar para os próximos passos. O ranking mostra onde já temos resultados de destaque e nos ajuda a identificar oportunidades para avançar ainda mais. Seguimos fortalecendo as especialidades em que já somos referência, ampliando a integração entre nossas equipes e hospitais e levando esse padrão de excelência para todas as regiões em que estamos presentes”, afirma Rogerio Reis, vice-presidente de Hospitais da Rede Américas.

O Brasil desperdiça, em média, 55 milhões de toneladas de alimentos ao longo da cadeia produtiva. Ao chegar à mesa do consumidor, esse número também se mantém alto, com cerca de 7,5 milhões sendo perdidos, de acordo com o Relatório Diagnóstico sobre a Fome e o Desperdício de Alimentos no Brasil, produzido pelo Pacto Contra a Fome. Entre os fatores percebidos pela pesquisa, compras não planejadas e em excesso são alguns dos motivos que contribuem para o descarte de alimentos.

Nas residências brasileiras, a média de desperdício chega a 353 gramas por pessoa. O arroz lidera a lista dos alimentos mais descartados (22%), seguido da carne bovina (20%) e do feijão (16%), conforme levantamento da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa). Para reduzir essas perdas, a nutricionista Helen Lima, docente do Senac Pernambuco e da Faculdade Senac PE, destaca que mudanças simples nos hábitos de consumo e preparo podem fazer diferença tanto no orçamento quanto na qualidade da alimentação.

“Quando transformamos um alimento em outro, aproveitando suas partes, estamos também reduzindo o custo de produção, assim como diminuindo efetivamente o desperdício e economizando com a nova refeição criada. Ingredientes como o feijão, por exemplo, podem originar caldos e sopas e ainda servir para preparos mistos que envolvem outras sobras. A prática também é responsável por aumentar o valor nutritivo das refeições, uma vez que combina importantes nutrientes dos preparos”, explica.

Outra maneira de garantir que os alimentos sejam bem aproveitados é considerar seu consumo total, conforme explica a especialista. “As cascas de alimentos podem oferecer dois elementos principais: primeiro, as fibras, encontradas em grande concentração, e o outro são as vitaminas e os minerais, também presentes nas sementes. Enquanto isso, a polpa guarda proteínas, carboidratos e gorduras, complementares. Isso quer dizer que o aproveitamento integral é, na verdade, uma oferta completa de nutrientes.”

Higienização de alimentos 

Durante a ingestão integral de alimentos, que consiste no aproveitamento de cascas e talos, partes que geralmente ficam mais expostas a bactérias e sujeiras, o cuidado com a higienização se torna indispensável. A medida garante a segurança antes de alimentos crus ou pouco cozidos serem consumidos.

Para isso, Helen explica que “os vegetais e frutas devem ser lavados em água corrente. Em seguida, vem a etapa de desinfecção com uma solução de cloro ou utilização de produtos à base de hipoclorito para vegetais, em que os itens descansam de 15 a 30 minutos ou conforme a recomendação do produto para desinfecção antes do enxágue final.”

O armazenamento adequado é outro fator importante para prolongar a vida útil dos alimentos e reduzir o desperdício. Segundo a nutricionista, observar a forma como o produto é comercializado ajuda a definir a melhor maneira de conservá-lo em casa.

“Frutas e verduras são normalmente comercializadas sem refrigeração e podem permanecer nessa condição por determinado período, conforme suas características. Já os alimentos preparados devem ser armazenados na parte superior da geladeira, região mais fria do equipamento, favorecendo a conservação e aumentando sua durabilidade. Outro cuidado importante é guardar alimentos semiprontos no meio do refrigerador, como carnes temperadas, e os alimentos crus na parte inferior, como ovos e vegetais, para evitar a contaminação cruzada e permitir a validade por mais tempo”, explica.

80 anos do Senac PE

Referência em educação profissional, o Senac Pernambuco celebra, no dia 14 de outubro, 80 anos como uma instituição comprometida com o desenvolvimento do estado de Pernambuco ao formar profissionais qualificados e alinhados às demandas do mercado de trabalho. Com uma atuação capilarizada, a instituição conta com sede física no Recife, Paulista, Vitória de Santo Antão, Caruaru, Garanhuns, Petrolina e Serra Talhada, além de 13 unidades móveis.

Sua oferta educacional inclui cursos de Formação Inicial e Continuada, Ensino Médio Integrado (Mediotec Senac PE), Educação Profissional Técnica de Nível Médio e de Nível Superior (Faculdade Senac PE), além de ações extensivas, como workshops, congressos e palestras. Em 2025, foram 42.849 matrículas e mais de 6,6 milhões de horas-aula ministradas em todo o estado.

A insuficiência cardíaca é uma das doenças cardiovasculares que mais levam pacientes à internação no Sistema Único de Saúde (SUS) e ainda é pouco conhecida pela população. Como seus principais fatores de risco – hipertensão, obesidade e diabetes -, estão entre as condições crônicas mais comuns no Brasil, o diagnóstico precoce torna-se fundamental para pessoas de qualquer idade. Neste Setembro Vermelho, campanha de conscientização sobre a saúde do coração, especialistas reforçam a importância de reconhecer os primeiros sinais da doença.

Dados do Sistema de Informações Hospitalares (SIH/SUS) mostram que o Brasil registrou cerca de 1,97 milhão de internações por insuficiência cardíaca entre 2015 e 2024. Segundo a cardiologista Dra. Maria de Fátima Oliveira, um dos maiores desafios é desmistificar a doença. “Muita gente acredita que insuficiência cardíaca significa que o coração parou de funcionar. Na realidade, trata-se de uma condição em que ele perde a capacidade de bombear sangue de forma eficiente para atender às necessidades do organismo”, alerta.

A especialista explica que os sintomas costumam surgir de forma gradual e, por isso, são frequentemente ignorados. Falta de ar durante pequenos esforços ou ao deitar, cansaço persistente, inchaço nas pernas e nos pés, palpitações e ganho rápido de peso por retenção de líquidos estão entre os principais sinais de alerta.

Hipertensão, diabetes, obesidade, doença renal e histórico de infarto aumentam significativamente o risco de desenvolver insuficiência cardíaca. “Quem convive com esses fatores deve redobrar a atenção aos sinais do corpo, independentemente da idade. Quanto mais cedo o diagnóstico, maiores são as chances de controlar a doença, evitar internações e preservar a qualidade de vida”, destaca.

A médica reforça que controlar a pressão arterial, manter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física, não fumar e realizar acompanhamento cardiológico regular são medidas essenciais para proteger o coração. “O Setembro Vermelho é um convite para que as pessoas cuidem da saúde cardiovascular antes que a doença apareça. Prevenção continua sendo o melhor tratamento”, finaliza.

SERVIÇO:

Dra. Maria de Fátima Oliveira

Instagram: @dramariadefatimacardiologista

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