A influencer, que havia ganho 15 quilos na gravidez, já enxugou 12, e agora quer perder mais 7 quilos
Quatro meses após dar à luz a Valentina, Luana Santana Harb exibiu o corpo sarado em ensaio. A musa fitness já enxugou 12 quilos depois da gestação com alimentação regrada e exercícios físicos pelo menos 5 vezes por semana.
A morena, que havia ganho 15 quilos na gravidez, agora quer perder mais sete quilos.
“Pretendo chegar aos 60 kg. Essa é minha meta! Meta ousada, pois sou alta, tenho 1.70 e tenho bastante músculo da minha época de fisiculturista. Então, vamos lá, meta é meta”, conta a beldade, que pesa 67 quilos.
Ela não pode nem contar com a ajuda da amamentação para perder peso.
“Amamentei apenas 15 dias, após esse período meu leite secou e tive que entrar com fórmula para minha bebê. Amamentar ajuda bastante, pois, a produção de leite gasta muita caloria”, afirma.
Luana também teve que esperar um tempo para voltar a malhar.
“Como meu parto foi cesária, tive que esperar os 40 dias que é recomendado pelo médico”, conta a influencer, que diz que sua rotina saudável não é puxada.
“Nada exagerado! A alimentação é regrada, mas, me dou ao luxo uma vez por semana de sair da risca”, conclui.
