O ambiente carnavalesco é propício para causar doenças, mas cuidados simples ajudam a evitar imprevistos durante e depois da folia
Estamos a poucos dias da abertura oficial do Carnaval de Pernambuco. Uma das festas mais esperadas, a expectativa de público para 2020 no estado passa dos três milhões de foliões nos 4 dias de celebração intensa. Apesar de ser uma época de muita euforia, é importante não deixar de lado os cuidados com a saúde. A aglomeração, má alimentação e hidratação, pouco descanso, além do esforço físico são aspectos cruciais para o adoecimento.
“Durante o Carnaval, as doenças mais comuns são, principalmente, as infecções gastrointestinais. Isso se deve pela dificuldade em lavar as mãos, o consumo de produtos de rua, bebidas mal acondicionadas, além de comidas que no calor e mormaço acabam facilitando a proliferação de bactérias”, destaca Dra. Isabel Oliveira, médica da clínica geral do Hospital Santa Joana Recife. As viroses respiratórias também foi um ponto abordado pela especialista. “A multidão e o calor é um ambiente que facilita a transmissão desses vírus. Tudo isso agrava com a dificuldade de lavar as mãos, que é um dos meios mais seguros e simples de prevenir infecções”.
Sobre as DSTs, doenças sexualmente transmissíveis, a médica faz um alerta muito importante. “A camisinha é o único método seguro. No Carnaval, se for manter relação com alguém desconhecido ou até mesmo conhecido, a camisinha é imprescindível”, destaca. Esse é um dos métodos contraceptivos mais eficientes, pois apresenta taxa acima de 90% de eficácia na prevenção de DSTs e gravidez não desejada. Deve ser utilizada em todos os tipos de relações sexuais. Os preservativos masculinos e femininos são distribuídos gratuitamente em qualquer serviço público de saúde.
Existem algumas dicas simples que, caso feitas semanas antes dos dias de celebração, podem contribuir significativamente para evitar doenças indesejáveis. Por exemplo, no período da folia de Momo, as pessoas acabam não dormindo horas o suficiente e se alimentando mal, consumindo alimentos com pouco valor nutricional. É ideal que antes, o indivíduo se hidrate bem e tenha um sono regular. O consumo de vitamina C é uma ótima opção, já que favorece a imunidade do zinco. “Você consegue isso, também, consumindo frutas cítricas ou oleaginosas”, comenta Dra. Isabel. “É importante tomar cuidado com excesso de álcool, por causa da desidratação e da temperatura. As pessoas urinam mais por conta das bebidas alcoólicas, algumas são poliúricas, ou seja, causam vontade compulsiva de urinar. Por isso, é essencial se reidratar”, menciona.
Durante os dias de folia, o ideal é usar roupas frescas, bastante protetor solar, se hidratar bem ao longo do dia, não só quem consome bebida alcoólica, mas todos os foliões, devido ao calor intenso. “Se tiver em um lugar que tenha banheiro, lembrar sempre de lavar bem as mãos antes de consumir algum alimento. Caso o local de festa não ofereça essa comodidade, o álcool em gel ajuda na higienização”, afirma a médica da clínica geral do Hospital Santa Joana Recife.
Ter uma alimentação balanceada antes de ir à rua para, justamente, tentar consumir menos alimentos de risco é uma atitude válida. Mas, caso não seja possível fazer isso, é essencial checar o mínimo de procedência e ter cuidado com alimentos expostos ao sol e calor, sem estar bem acondicionados. “É solicitado um maior cuidado com os frutos do mar, como o camarão, por exemplo”, alerta Dra. Isabel.
Em relação aos calçados, é interessante que proteja bem os pés por conta de água parada. “No carnaval pode chover e aí aparecem as poças d’água, então é necessário um cuidado com a incidência de leptospirose. Por outro lado, é bom evitar ficar com calçado fechado molhado o dia inteiro, pois a umidade favorece o crescimento dos fungos”, conclui a especialista.
