Profissional explica o que fazer diante de alterações no sono
Tem tido alterações no seu sono, como despertar precoce ou insônia? A psiquiatra Neyryanne Araújo, do Hospital das Clínicas da UFPE, dá orientações de como melhorar a qualidade do seu sono.
O vídeo faz parte de uma ação da Unidade de Atenção Psicossocial do HC que, semanalmente, responde a perguntas de internautas relacionadas à manutenção da saúde mental em tempos de pandemia.
Quem tem alguma dúvida sobre saúde mental deve enviar pergunta para comunicacao.hc.ufpe@ebserh.gov.br ou via direct no perfil do Instagram @hc.ufpe que os especialistas do hospital-escola respondem.
