Retorno do programa que busca promover saúde através da prática de atividades físicas, aconteceu deste o inicio deste mês de outubro.
O programa assessoria esportiva Hapvida +1K, retornou às atividades em Recife desde o inicio deste mês de outubro. Os polos distribuídos na Região Metropolitana do Recife (RMR) são localizados no Parque da Jaqueira, Boa Viagem, Beira Rio, UFPE, e Olinda, com turmas nas segundas e quartas, ou terças e quintas-feiras, nos turnos da manhã ou noite, das 6h às 7h ou 19h às 20h, e aos sábados de 6h às 7h.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o sedentarismo é considerado o quarto maior fator de risco de mortes no mundo. Com a pandemia do Covid-19 e a necessidade do isolamento social, muitas pessoas deixaram de praticar atividades físicas, impactando na saúde.
O coordenador do programa Hapvida +1K, e profissional de Educação Física, Jailton Santos, explica que é importante voltar a se exercitar e se adaptar à rotina de antes, para garantir o bem estar físico e mental. “Estamos preparados para receber vocês com todas as normas de segurança. A prática de atividades físicas é muito importante para se ter uma boa qualidade de vida e prevenir outras doenças”, destaca.
Mais que perder peso e combater a obesidade, a prática regular de movimentos também gera benefícios como o fortalecimento dos ossos, articulações, músculos e do coração. “Os exercícios têm um papel importante no controle da gordura corporal, melhoram o humor, ajudam na vida sexual e estimulam a atividade cerebral”, pontua.
O programa Hapvida +1K, busca democratizar o acesso à saúde, levando às pessoas a prática das atividades físicas com assessoria esportiva gratuita para quem deseja sair do sedentarismo e começar a se exercitar. O projeto segue todos os protocolos de segurança para evitar o contágio do Covid-19, com uso de termômetro para aferição de temperatura, máscaras e viseiras de proteção para os funcionários, além do álcool em gel.
Para se inscrever e obter mais informações do projeto, acesse www.hapvida.com.br/mais1k/locais/recife.
SERVIÇO: Hapvida +1K
Quando:
Segundas e quartas – 6h às 7h e 19h às 20h,
Terças e quintas-feiras – 6h às 7h e 19h às 20h,
Sábados – 6h às 7h.
Onde:
– Parque da Jaqueira, por trás da Academia Recife no Parque Infantil;
– Boa Viagem, no Segundo Jardim, ao lado da Academia da Cidade e no Parque Dona Lindu;
– Beira Rio, ao lado da Academia Recife;
– UFPE, ao lado da pista de Cooper, próximo à biblioteca;
– Olinda, em frente ao restaurante Capitania.
Inscrições:
